主婦☆時々エステティシャン

こんばんは

冬になると、特に女性は 脂肪！！ が付きやすくなるみたいですね(^_^;)


私は 年齢もありますが チョッと油断すると 体重＆体脂肪がヤバいくらいに増えてしまいます。


前から、体脂肪を減らし ムクミもとる為に 頻繁に 『酵素風呂』や 『よもぎ蒸し』『岩盤浴』など通ってます


出た後の爽快感はたまりません(^_^)v

必ず 体重計に乗りますが、１回で 見事に体脂肪が落ちるんですo(^-^)o

今年の夏は 猛暑で体調が悪かったんですが 『ＹＯＳＡ』に通って 体脂肪は落ちたし 体調もだいぶよくなって 本当に救われました！

最近は 寒くなって、少し足が遠のいちゃってますがf^_^;

又 からだのラインが危険になってきたので 『デトックス』しなければ・・(^。^;)

１２月は、忘年会や ランチの機会がちょこちょこあるから なんて、言い訳しながら 食べちゃうから痩せないんだよね(o~-')b